子どもが体調を崩したら？共働き家庭の「働き方」備えチェックリスト

子どもが体調を崩したときの「働き方」備えチェック

入園・入学を迎えると、避けて通れないのが「子どもの急な体調不良」。特に共働き家庭では、誰がどう対応するかは悩みどころですよね。この記事では、いざというときに慌てないための“働き方の備えチェックポイント”を紹介します。

✔️ まず確認しておきたい「基本体制」

• 職場の理解度は？
  子育て中であることを上司や同僚に伝え、急なお休みの可能性を共有しておきましょう。
• テレワーク制度は使える？
  軽症や回復期なら、自宅で看病しながら仕事ができる場合も。制度の有無やルールを確認しておきましょう。
• 有給・看護休暇の残日数は？
  「子の看護休暇」は未就学児1人につき年5日、2人以上なら年10日取れる制度（※労働基準法上）。使えるか確認を！

✔️ いざというときの「頼れる人」をリストアップ

• 夫婦での分担は明確？
  「どちらが迎えに行くか」など、シチュエーション別の想定を共有しておくとスムーズです。
• 祖父母や親戚の協力は？
  緊急時に手助けしてもらえる関係性があれば、事前にお願いしておくと安心です。
• ファミサポや病児保育の登録は済んでる？
  利用するには事前登録が必要な場合も。元気なうちに準備を済ませておくと◎。

✔️ 病児保育・ファミリーサポート活用のポイント

病児保育施設やファミリーサポート（ファミサポ）は、子どもが体調不良でも対応してくれる貴重なサービス。

• 市区町村の窓口やHPで探せる
• 利用登録は「元気なうち」に済ませること！
• 送迎の有無・予約方法なども要チェック

✔️ まとめ：備えておけば「心の余裕」につながる

子どもが体調を崩すのは成長の一部。でも、仕事との両立はやっぱり大変。
だからこそ、事前にできる備えをしておくことで、いざというときの不安をグッと減らせます。

「休める環境づくり」「頼れる人の洗い出し」「制度の確認」…今できることから、ひとつずつ整えていきましょうね。

あなたのがんばり、ちゃんと伝わってますよ😊